|
🥳
|
70,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
689 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 26,72g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Maribel Sciroppo di Datteri, Zymil Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Nocciolata, ProAction Avena Pancake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Lidl Skyr Spalmabile, Doria Semplicissimi Cereali, Insalata Mista. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|