Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
877 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 55,37g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Sun-Maid Natural California Raisins, Sweet Additions Stevia, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Cranberry Almond Granola, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Middag: Grimmway Farms Petite Carrots, Weber Grill Creations Roasted Garlic and Herb Seasoning, Springer Mountain Farms Chicken Breast Slices, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled), For You Radishes, Celery. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|