Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1836 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 79,32g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 70%. Lunch: LU Belvita le Tartiné, Pomme, Endive, Société Roquefort, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Le Gaulois Blanc de Poulet 100% Filet. Middag: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Picard Pommes de Terre à la Salardaise, Auchan Magret de Canard. Snacks/Annat: Pavé d'Affinois Mini, Lindt Chocolat Praline, Sucre, Pamplemousse. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|