Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1658 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 76,15g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Soğanlar, Ayçiçek Yağı. Lunch: Zeytin, Bal, Ceviz, Muz, Topalak Çorbası, Nimet El Açımı Yufka, İmam Bayıldı. Middag: Havuç. Snacks/Annat: Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mademoiselle Sakura 's vikthistorik
|