Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1495 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 86,45g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Капучино, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lunch: Сырники Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Макароны Отварные. Middag: Коркунов Конфета, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|