Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
976 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 27,73g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Natreen Schattenmorellen, Backpulver, Äpfel, Banane, Belbake Backkakao, Ei, Kluth Datteln. Middag: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. Snacks/Annat: Aldi Laugenbrezel, Monin Vanille Light, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|