Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
764 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 49,00g | Kolh.: 43,94g.
Frukost: Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Свой Урожай Грибы Маслята. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|