Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1668 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 128,60g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Kellogg's Extra Caramelized Nuts. Lunch: Poke Bowl. Middag: Pedon Semi di Sesamo Tostato, Semi di Girasole Sbucciati, Merivio Ricottina, Wasa Integrale, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci Surgelati, Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Mandarino, Mulino Bianco Cioccoavena. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|