Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1401 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 107,22g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вкусвилл Фило, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|