|
ПМС+недосып и вот тебе привес)
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
964 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 43,49g | Kolh.: 116,47g.
Frukost: Вологодский Хлебокомбинат Лепешка с Яйцом, Стары Менск Молоко 2%, Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Суп-пюре из цветной капусты с куриным пюре. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Лимак Сушки Глазированные, Макароны с Фаршем, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|