Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1051 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 42,64g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хурма, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рассольник с Курицей. Middag: Винегрет, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Курага, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bravo_Elena 's vikthistorik
|