Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
640 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 70,98g | Kolh.: 16,07g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, РРК Форель Холодного Копчения, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|