Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 124,98g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bananas , Oranges, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Chobani Flip Almond Coco Loco, Chicken Thigh, Black Beans (Canned), Trader Joe's Thai Jasmine Rice. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Annat: Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|