Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1452 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 54,71g | Kolh.: 169,85g.
Lunch: Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Middag: Каждый День Сыр Российский, Мираторг Колбаса Балыковая, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|