Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
108,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 84,79g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Middag: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|