Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1956 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 117,91g | Kolh.: 195,31g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Oggi Pesce Anelli di Totano, Zucca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Middag: Bauli Il Panettone Cioccolato, Puglia Sapori Tarallini, Poke Bowl. Snacks/Annat: Taralli, Cappuccino con Pochi Grassi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|