Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
118,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 50,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1891 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 114,89g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Форель, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Hyper Пудинг Шоколадный, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Моя Цена Тунец Рубленный. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе Латте, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|