Пусть и привес, пусть вчера 2 тыс кал., а сегодня на завтрак уже почти 1 тыс. Все равно странная легкость организма. Ну и да перепады настроения отпускают, ляпота
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1156 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 58,69g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Малочны Гасцiнец Молочный Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гуляш из Курицы, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Смак Булочка Изюмка , Дымов Салями Финская, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|