Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
641 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 20,84g | Kolh.: 81,90g.
Frukost: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный на Ржаной Закваске. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Сладуница Конфеты Няшечка, Белый Хлеб, Красная Цена Сливки 10%, Морковь, Кабачок, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|