Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 87,84g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Pilar Cream Cracker Integral. Lunch: Tapioca, Cappuccino. Middag: Aipim Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé. Snacks/Annat: Ubivelessa Queijo Coalho Desidratado. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar, Styrketräning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|