Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2205 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 129,94g | Kolh.: 190,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Самокат Сыр Голландский Классик, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Protein Rex Brownie Мятное, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Kultlab Protein Pie Черника, Самокат Макароны, Куриное Филе, Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Слобода Кетчуп. Middag: Славянка Медунок с Орехами, Славянка Конфета Золотой Степ, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Запеканка. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|