Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1343 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 131,52g | Kolh.: 64,15g.
Frukost: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Первый Русский Протеин Протеин, Смесь Семян для Салата, Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Тунец. Middag: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|