Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
368 kcal
|
Fett: 16,58g | Prot: 26,81g | Kolh.: 27,73g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|