Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1112 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 35,85g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Добрянка Конфеты, Европа Бутерброд для Завтрака с Колбасой, МакКофе Венский Кофе Стандарт. Lunch: Джаганнат Куриная Котлета, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Мистраль Гречка Отварная, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Middag: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|