Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
30,0 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 169,06g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Amandes Non Salées. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgette. Snacks/Annat: Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|