Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
711 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 55,30g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Indoprima Dimsum. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Starbucks Caffe Latte (Grande). Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|