Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
212 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 3,54g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|