Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1292 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 125,30g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Глобус Салат из Фунчезы, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный. Middag: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|