Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
3704 kcal
|
Fett: 151,98g | Prot: 142,58g | Kolh.: 453,01g.
Frukost: 무생채, 배추김치, 올가니카 올라 파이버바 크랜베리 캐슈, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Lunch: 배추김치, 무생채, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. Middag: 도너츠 (일반), 배추김치, 무생채. Snacks/Annat: 멕시카나 매콤달콤 닭강정. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|