Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
78,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 86,99g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Ударница Мармелад, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Middag: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|