Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 61,71g | Kolh.: 77,99g.
Frukost: Silk Unsweet Almond Creamer, Almond Milk. Lunch: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Park Street Deli Sous Vide Egg Bites Spinach & Feta, Avocado. Middag: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Mashed Potato. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|