Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1047 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 60,49g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Village Inn Half Reuben Sandwich. Middag: Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Brown Rice, Chung's Vegetable Spring Rolls, Kevin's Natural Foods Orange Chicken. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|