|
No change this week. That's ok, maybe my body needs to adjust
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1124 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 57,35g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Kraft Cheez Whiz, Egg. Lunch: Kirkland Signature Oat Milk, Organika Enhanced Collagen Protein. Middag: Hawaiian Pizza. Snacks/Annat: Lindt Lindor Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm in the same boat. Loosing weight later in life is a whole different animal.
12 jan 24 av medlem: NosureImthereyet
|
I notice that when I eat more vegetables I don't loose weight.
12 jan 24 av medlem: PurpleDragonFly
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|