|
3 día del perípdo y ayer comí facturas y pizza... rari
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1700 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 83,14g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Huevo Cocido, Tomates, Muslo de Pollo. Middag: Hot Cakes, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Tuco, Ñoquis de Papa, Pan Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cerveza. Snacks/Annat: Manzana, Durazno. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|