Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1781 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 100,06g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Сахар, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. Lunch: Гороховое Пюре, Шашлык Куриный, Винегрет. Middag: Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Фабрика Качества Пасторма Птицы, MacCoffee Капучино Di Torino, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Бабаевский Космическая Одиссея, Маска Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Schogetten Caramel Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|