Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 59,54g | Kolh.: 65,51g.
Frukost: Арахис, Тыквенный Суп. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Middag: Пятерочка Киви. Snacks/Annat: Сыр Камамбер. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shkrebo13 's vikthistorik
|