Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
500 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 37,85g | Kolh.: 59,39g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Морковный Салат, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|