Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2538 kcal
|
Fett: 124,46g | Prot: 58,02g | Kolh.: 308,71g.
Frukost: Pulmahue Galletas Lengua de Gato, San Francisco Cafe Latte, Completo Italiano. Lunch: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Viennetta Helado Pasas al Ron. Middag: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Lentejas Cocidas, Durazno. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Mora, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Mantequilla, Ideal Pan Pita Blanco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|