Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1271 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 92,45g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Смак Хлеб Чусовской, Ливерная Колбаса, Майонез. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Холодец из Курицы. Middag: Макароны Отварные, Жареная Курица, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|