Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
54,8 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 1,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
1558 kcal Fett: 62,79g | Prot: 66,84g | Kolh.: 175,82g.   Lunch: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Mixed Pepper Stir Fry, Asda Sweet Chilli Stir Fry Sauce, Asda Spicy Rice Noodles. Middag: Co-Op Garlic & Herb Flatbread, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Mallow and Marsh Salted Caramel Marshmallow Bar , Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Snackrite Chilli Peanuts & Cashews, Milky Bar Milkybar Mini Eggs Bar, Cadbury Mini Egg Chocolate Bar, Graze Smoky Barbecue Crunch. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Tiesha86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.