Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
733 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 73,29g | Kolh.: 36,81g.
Lunch: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|