Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
435 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 30,54g | Kolh.: 13,09g.
Frukost: Яйцо, Курцево Сыр Шевр, Русское Море Форель Слабосолёная, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Вязанка Колбаса Сливушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белебеевский Сыр Купеческий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|