|
дома 58,3
Забыла и съела банан и выпила активию перед взвешиванием
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 140,45g | Kolh.: 250,46g.
Frukost: Активиа Йогурт Ананас, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Тёма Биотворог с Черникой, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Кумкват Сушеный, Сушеный Ананас, Ашан Папайя Сушеная, Клубника, Компас Здоровья Флаксы с Бананом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Алтайская Сказка Чечевица, Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Постная, Сметана. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Корюшка, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|