Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 107,63g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: DM Bio Rosinen, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Vilsa Orange, Bio Haferflocken Zart. Lunch: Aldi Paprika Rot, Gartenfrisch Jung Salat-Gemüsemischung, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Delimar Pangasiusfilet, Duru Rote Linsen. Middag: Aldi Suppengemüse, Harry Vollkornbrot. Snacks/Annat: Wasa Vollkorn, Lidl Hähnchenbrustfilet, Aldi Buttermilch, REWE Avocado, REWE Apfel, Real Quality Salat Classic-Mix, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|