Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1691 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 73,80g | Kolh.: 223,68g.
Frukost: Consum QUESO Vaca sin LACTOSA Madurado, Manzana Roja, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Consum Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzana Roja, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azúcar Moreno de Caña Integral, Huevo. Lunch: Consum Guisantes Extra, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, La Fallera Arroz Redondo, Spanish Kumato Tomato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas. Middag: Lomo de Cebo IBÉRICO, Queso Rallado sin LACTOSA, Consum Tomate Frito Receta Tradicional, Harimsa Harina de Garbanzo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Berenjena. Snacks/Annat: Consum Cono Chocolatisimo, Caqui. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|