Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 98,86g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Thai Coco Кокосовое Молоко, Творожная Запеканка, Шоколад, Оливковое Масло, Брокколи, Яйцо, АМА Намазка, Galleti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Шоколад, Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Гречка. Middag: Тилапия, Bellezza Моцарелла, Гринвиль Буряк Вареный . Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|