Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 88,38g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес. Lunch: Хуторок Творог Мягкий 5%, Продукты из Елани Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес. Middag: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. Snacks/Annat: Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|