Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
2473 kcal
|
Fett: 140,80g | Prot: 95,02g | Kolh.: 203,79g.
Frukost: Творог 18%, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красный Октябрь Алёнка, Курага, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ряба Майонез Провансаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Колбаса Варено-Копченая, Чеснок, Щи с Курицей, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|