Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 50,52g | Kolh.: 141,88g.
Lunch: Селедка, Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Селедка, Lorenz Сладкая Соломка, Винегрет. Snacks/Annat: Danone Йогурт с Черникой, Чай, Винегрет, Помело. mer...
|
|
2617 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|