Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 74,80g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, Картофельные Вафли, Овсяная Каша на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Lunch: Lenesa_Sport Блинчики с Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром, На Парах Ролл из Огурца с Лососем. Middag: Цезарь Салат. Snacks/Annat: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|